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發表於 2016-9-10 15:00:26 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 三杯小卷[5P] [複製鏈接]


  `# }" B) d- w! b/ I預備食材( U+ ~& J2 H# j2 v# v9 S: L
小卷   數隻
9 H: I* K8 G; Y2 m" J" `# D, l. C醬油膏   1大匙# t2 _& X& V8 H* N& {5 e" V
紅辣椒   1根3 g3 v" \9 Z) M8 |3 H* U7 a
蒜頭   5-6瓣$ b6 o( |, t2 X4 x0 l2 B
薑片   少許& {  U- @% z' z) ~/ B. g& J
米酒   1小匙4 R4 x& k! A3 k; j: @3 s
九層塔   少許& E" q% U4 S, T9 J- B1 i+ g* H
麻油   1小匙
% |) n$ ^1 H9 p* p) e  E. _4 k, i! l+ N
9 g) A, I- M( C2 s' |" G  n
1 D& D8 V# l- ^9 @
9 E! Y$ [3 [0 B3 e7 R9 `/ D# C) U; x

2 {  q; `: }/ z1 v; E步驟說明
' n( Z( c! i6 M% c( w, W, \/ X
014 `1 [1 E  K6 W$ t, G  A/ ?( y
新鮮小卷整隻先汆燙變色即可。開始清除內藏、眼睛、嘴巴,清水洗乾淨。
! }# m3 }5 Y' {& f9 _2 ]02
5 C8 y4 M+ a' s1 c1 L2 c0 r" @切成小圈狀。薑片、辣椒、蒜頭、九層塔準備著。$ r- O6 Z0 u3 y
03( M, A/ ~! |1 G: U- \) i- y
麻油小火煸香薑片,繼續放入蒜頭、辣椒拌炒香。
$ o6 ]& x) w  ^+ R( ]5 x1 |04: @3 y; r8 r; g3 n' C, j7 n' r
小卷放入拌炒,米酒、醬油膏調味。起鍋前拌炒九層塔即可。 
' Q7 z" P1 c# t& {: B2 P" g
$ E5 y# Z8 s+ m# V- h' a

$ I. R- X/ e1 C' b  b食後感想

) s" Y$ [1 s! l8 R; X9 t
炎熱的天氣下,這道料理清爽中又不失濃郁的海鮮味!挺下飯的。

5 F  W  S$ j; `9 z7 ?6 R/ k  X2 d1 n8 Z4 q, f+ k$ i

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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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