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發表於 2016-9-10 15:00:26 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 三杯小卷[5P] [複製鏈接]

! ~6 w+ ]8 x: Z8 t" T! C
預備食材( a) L. d; H- A0 y; _2 @! M
小卷   數隻( [* ~. W2 Y4 a( I
醬油膏   1大匙1 V1 \- j: m8 {" {% n( S3 a1 y/ Y5 ?
紅辣椒   1根& T+ O' e1 l4 e  U. g+ N
蒜頭   5-6瓣  L0 V2 n% x% d% j: Z' y. l1 d
薑片   少許
. f/ ~( ^" z! W; X4 M米酒   1小匙( m6 d! W; y, ^
九層塔   少許
# U  \, d+ `5 J麻油   1小匙
+ g5 A0 ?0 F! G5 \. K1 @( \  j7 c  `, Y

4 ~: ^, e6 }+ G7 f: e: w; o+ u2 G
8 w0 W* W) B- k- t
. E  _8 {- d3 `8 f8 Z: G
步驟說明
/ g6 V4 }" r+ D" p6 c* ~* ?
01
. K& Q3 a) m1 M+ U新鮮小卷整隻先汆燙變色即可。開始清除內藏、眼睛、嘴巴,清水洗乾淨。/ s) V) Y7 F. v# E
02# m# E  T3 D, k4 K3 R% }
切成小圈狀。薑片、辣椒、蒜頭、九層塔準備著。
/ q6 p2 p9 a1 K+ G3 ?* v03
% D( Q. P, C3 z6 \, O8 e9 w  R麻油小火煸香薑片,繼續放入蒜頭、辣椒拌炒香。* b/ l/ X& C+ ~( }& T
04% E5 v) q; y$ {1 Q
小卷放入拌炒,米酒、醬油膏調味。起鍋前拌炒九層塔即可。 
* H# z7 G3 X. e5 \  ]

# e; @* D3 X0 ~6 r2 q. R# F6 n  T+ k& D8 ~
食後感想

; ^3 u  \0 Z# ^2 Z$ O, a
炎熱的天氣下,這道料理清爽中又不失濃郁的海鮮味!挺下飯的。
2 F) K! h: w: l4 |9 S

& a% T0 W( X# r. ^

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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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