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[海鮮類] 三杯小卷[5P] [複製鏈接]


* a) S5 u2 r- ?  K預備食材
4 v2 o5 s6 B* r2 [3 A) \2 @小卷   數隻0 f8 A; f" `7 v( {: }: i8 O
醬油膏   1大匙  b# ]& q' p$ D7 r# S# D! t
紅辣椒   1根1 Y0 s! C8 O  _2 I3 l  E' Q$ m; H+ y
蒜頭   5-6瓣
; a. ~: r, D) p5 |- O2 q薑片   少許: O1 i7 f5 |( o. ]+ s
米酒   1小匙
, ?" s( q* o" p6 c) X" \# J九層塔   少許
, a3 @0 X! r2 i, E' R5 p& a9 j% A麻油   1小匙+ C5 h  c& Q3 ^. o1 u, ^

( d. \) h# w* m& w4 ]) j
! n) ?! t/ T+ o  ~
5 e6 X1 A& v6 H
- z' w) a8 s3 C6 c, p9 j
步驟說明
' k6 o! I5 m, @& u8 E
01
, O8 F  l, i) {# N$ j0 |新鮮小卷整隻先汆燙變色即可。開始清除內藏、眼睛、嘴巴,清水洗乾淨。
9 [: n; O& ^# s5 x02
! ~! }6 ^' C: i- m6 V切成小圈狀。薑片、辣椒、蒜頭、九層塔準備著。& ^8 t7 V5 `# W
031 f7 N4 A: r- p/ t9 U- ~, I. F
麻油小火煸香薑片,繼續放入蒜頭、辣椒拌炒香。% x& y' w: D) g( [+ o) B
045 w8 H7 r- V" f0 m8 G
小卷放入拌炒,米酒、醬油膏調味。起鍋前拌炒九層塔即可。 
; l* e1 a, P# c, r; @; q
5 ]5 Y) [' M7 ]0 z
: d1 a5 t" V0 R+ g; Q4 G
食後感想
& D& Y4 B" a& O/ R5 j5 {8 L
炎熱的天氣下,這道料理清爽中又不失濃郁的海鮮味!挺下飯的。

' T7 m) T+ g! Z& o. X! @
/ t3 M1 b+ F0 ?* X" K

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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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