- 註冊時間
- 2014-2-4
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1679 天 連續簽到:6 天
|
青菜圆素鸡煮螃蟹
9 S2 S5 }' f4 a, {( m) K; Z9 C[url=][/url]
/ j( F1 {. b' ~食材明细
2 y, O! H0 m( B5 B- 螃蟹345克
- 圆素鸡175克
- 青菜210克
- 料酒适量
- 盐适量
- 味精适量
g) a; e& r/ g) u/ K; `
4 v7 x! O( O B. i; L- 咸鲜口味
- 煮工艺
- 十分钟耗时
- 简单难度
2 Z" ]$ Y' U/ O/ X6 ~# K , u6 r5 `+ i6 Y5 |
青菜圆素鸡煮螃蟹 的做法步骤3 ^: i0 D2 y/ Z7 J' C
- + i( J* ]+ w3 ^9 ~8 [) B
1 ' [ E+ f* F0 v4 [& [
食材:螃蟹(已清洗)、圆素鸡、青菜(已洗净切开)1 v. u: W) }3 y& y2 F% c
' I) u0 I; |9 D! S) M8 w7 x 2 # R+ K( r4 z( \
将圆素鸡放在案板上切开,待用。
0 m. c% B' `, a6 Q( N3 w, ]- 3 {9 d! z/ x7 n! i/ x: i0 P' R) ^
3
# M! i+ v r" v% k+ [5 q) L# T' E$ Y将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。# p6 l. h- f) e9 \/ u3 d3 S6 w
# |, c; r( x: Q- ~% d# ~ 4 ( }$ d6 _0 K7 {+ X& p; F
烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和圆素鸡翻炒翻炒。/ b8 @# K$ t( Z
, B, _# ^, X. C3 o( s 5 `" g0 w* o! F8 f! [5 A& y
接着,合入收拾好的螃蟹,加适量的清水。
) i3 S& W/ E9 E( V
) ^9 B0 s, ]+ G! X 6
. Z0 _+ x& @8 B# ~/ o加适量的料酒。
9 Q5 X4 |8 s* ?' K) D$ H- 3 g7 d: x3 q6 M* o& k7 T: d9 w' l
7
# G+ Q; X# i* \ n; A. b: @翻动一下煮开至熟。7 Q( d3 r% g2 o- s+ v7 c! V, u
- 8 ?2 i" u% M- a H8 ^5 D( j
8
9 v" u8 U9 U: T0 z6 J& }然后,加适量的盐。
! ]+ K- H' F( i4 z
* E3 ?0 X, ]9 i 9
7 q. [' N4 ^" b% J1 y7 {9 F加适量的味精。
8 R5 G/ j D! A+ a/ s
) e9 r8 b4 H7 Q1 { 10
3 L5 ^3 G' Y6 A7 b调味翻匀,即成。
7 C1 H- B- z V3 Q
+ u2 k& f; F; _9 q) _2 u: G - p* m* i2 v3 ~
使用的厨具:炒锅) a i7 q* s( ?6 D3 M' P
" N# O( {- w+ h% q2 S1 x
# \% M8 \% H# t6 H7 `2 K; [( N/ j6 h9 ]$ A
|
評分
-
查看全部評分
|