番茄胡萝卜炖牛肉[9P]

dmely2006 · 發表於 2016-9-14 09:15:55

番茄胡萝卜炖牛肉

艾瑄儿

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“番茄炖牛肉是以番茄和牛肉为主要食材的家常菜，口味清淡，补铁补血，加上素有“小人参”美称的胡萝卜，营养价值更丰富。”' M1 _$ m+ Z& s1 ^/ Y3 d

食材明细

番茄胡萝卜炖牛肉的做法步骤

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5 f# e) F5 H( b$ E/ | E0 f; t准备好所需食材
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% u2 G" _8 R: V% N/ E1 G% `牛肉切小方块备用
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牛肉焯去血水，再次洗净备用
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& }/ f% |# i4 Z/ h, ^) \热油，放入番茄，加入少许盐，以使番茄汁水出来" ? m8 X* Y0 j: t
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$ u. u9 n% I2 e; A加入姜蒜胡萝卜一起翻炒均匀) h7 ~, @; \6 D* Y1 a" }
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加入牛肉一起翻炒
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调味后，加入没过食材的凉白开，滚开后加入到电压力锅中，选择“肉／鸡”键，大约25分钟左右。
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成品
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使用的厨具：电压力锅

foxfox2 · 發表於 2016-9-14 11:21:27

看上去很那是清淡的样子啊美味的很

w869004924 · 發表於 2016-9-14 11:41:04

很不错的菜，非常支持

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