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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯
1 w4 [& z' @# K
& O0 l8 a5 B/ @9 z" X/ y在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就一起来了解下吧。) S" Q" k. K* Z" E# }
. m) Q8 l0 v" E9 `. E
如何享受夫妻性生活
) I1 a2 g4 Z" ~9 l6 H6 Q \
3 J, n) b( }- O3 X- s1、关系越稳定,高潮越容易
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" x- |6 d4 t/ e( W6 ^# }6 c一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。
( V# w) N+ Q5 ]1 T M. n
& M0 C" L1 S# j; M2、经常练瑜伽,改善性高潮, Y& V+ V8 L9 d& H4 C" Q
! x( N+ ~2 Y) b- I
研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。9 L# J* N3 Z/ _0 f7 o" s7 Z" o& R
, O. d( R j) I4 U' B x3、女人性高潮,关键在阴蒂+ b( E+ [6 i% e; c# k5 q
* H8 K+ l2 s3 p( _0 F研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。1 t0 n6 _5 z, r$ m
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, B; h3 _+ G- s" `, N+ U$ p! s' V
4、发出声音,有益性高潮
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研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
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. U1 ^5 u7 R: F' G8 D# S! ~5、难获性高潮,责任在大脑
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研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
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' w( {. o! t2 h/ W5 p: D" F1 g$ l! P6、男方长相好,女方易高潮
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8 }! [9 H I' P8 V; e2 o研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。/ J0 [$ c3 @* C% s1 _ u; w
9 F% e7 T/ i8 J. j7、假装性高潮,也有大帮助
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3 x# _/ J7 z4 B ~" V虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往容易使对方达到高潮!) Z. A& T" {# Q& P; Y( G' e W
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