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食材
& F% y6 A$ C8 M* l& t# N' o& [白木耳
5 J+ U" G( H4 q8 R2 ?# i' s7 ]6 Y2-3朵2 U, ~4 \3 C& S1 o
冰糖" X. X1 s& b6 e1 U$ s3 |! ]; U
1大匙, M" [, _* R$ |. c$ C
紅棗
* K. H2 a# `& Q# h3 r/ l `/ g z8顆
. b, j+ m# C2 r0 [9 d7 [冷開水* N8 F' a+ s( I5 A! f
1000-1200c.c
$ }! M# K: R: p& n* o/ [- ]枸杞
+ x& a, `! ?9 o* j. |! E1小匙3 a4 m# }: H- H
蓮子
; k% G4 ]: A3 R1大匙, j6 \3 f0 P: Z
白木耳泡發後，去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟，備用。6 [, C# s5 {- H6 n3 i* |5 C
白木耳泡發後，去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟，備用。
* `9 x3 Z5 o8 \4 j4 E準備一鍋冷開水，放進白木耳,紅棗,蓮子，開大火煮滾後轉小火續煮1小時（轉小火時再放進枸杞即可），最後加冰糖調味。
+ c9 K! [! q# T* y準備一鍋冷開水，放進白木耳,紅棗,蓮子，開大火煮滾後轉小火續煮1小時（轉小火時再放進枸杞即可），最後加冰糖調味。. F( p. ?4 W5 s2 J. c
放涼冷藏一晚後，湯會更濃稠好喝喲～
# ~- B* h' P7 h放涼冷藏一晚後，湯會更濃稠好喝喲～! ?! i% O3 M- v" V
by 林茉莉
2 y5 z# |' D3 c; w" a3 P
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發表於 2020-12-15 18:17:42
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