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[海鮮類] 三杯小管[5P] [複製鏈接]

" y5 }2 X: A: i3 s9 w4 B
預備食材
8 ?& T  V5 a4 `4 u9 Q! m% c7 u- y9 @小管   15隻! U$ C; l8 I( d
  2根& g; ~, P6 J! `; z/ z
薑片   5片! U$ V, @6 R! V6 i: W. U% C) v
蒜頭   5辦1 B0 R+ e; S2 c' J9 I& f: J
九層塔   1把
# P; o; Z, ~( v0 O+ K" o. Q辣椒   1根
) g  B9 `2 A$ g麻油   2大匙% _" Q1 g( g6 _+ p
沙拉油   2大匙
& k0 b  z$ }: c% I0 r3 n3 e   3大匙7 ]9 v2 X0 S$ N* G; o
醬料  : r2 E1 o8 O5 p; T' v, C9 R
米酒   2大匙# C, z0 F( S* F0 `
  1大匙, j3 t& I, [3 \
醬油   3大匙! V' b* c+ x6 t) v/ P

  j) o6 h! s! j2 O) [6 ?
% a) }; k& ~$ k
" H7 G- Y! W9 T+ A
- `. E3 P4 B" U
步驟說明

4 y1 O5 ^+ y. h" W0 O01
2 j8 `  s; S+ Z! m& U' M煮熱水加3匙鹽,將小管川燙後撈起瀝乾,薑切片、辣椒切片,蔥切段並區分蔥白及蔥綠
" }' A' R  @: M$ D, \% C1 T02
; i5 |1 S0 ~, h- Q/ v, F熱鍋加入麻油及沙拉油,加入薑、蒜、蔥白爆香
, Z  w- U6 G5 N3 X7 H$ I03
5 K, r7 [' Q6 z2 n9 s9 C; ^加入小管及辣椒稍微拌炒一下,加入米酒、糖、醬油,蓋上鍋蓋稍微悶煮並收湯汁,起鍋前加入九層塔即蔥綠即可
9 j7 I- `/ u! I) U) Y6 @& N04
+ [$ C9 n1 I9 B; Q" Q# I0 ^; b: \8 `; _2 u* c$ \
# u+ J, l& ?8 [: m

( t- T! g) D9 N, l0 [/ y& ]' O訣竅提示

3 G4 i5 v( `- ~* g" m3 k
小管要先燙過去腥及出水,所以要先用鹽水川燙

) [1 S. p0 N* [: {6 _* A' E* ?4 ]" N/ V7 G! E9 {8 d
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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