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9 t u7 g5 [. [! }( Q+ D大2
6 I! d" h2 g( S*酒2 |& {! x' O9 e3 O; B5 x
大2
+ S& ]# F! R- n% u' A" P; [*醬油 M6 O) N$ {" F' z K' m9 w, d
小13 U2 t& B0 L* A2 P; x% b
*薑泥
# b& D; t2 B; V小1) ?% x! i: s# `' |. g% Z R
*蔥白: n% t2 ]5 O; T7 F: B5 E( x. j
半根/ M- n; v, j) g& d, U$ R: z1 n
*白胡椒
# x! Z! N6 b8 v少許
p. t5 F: e# F+ ?$ N2 {, @# ?/ j高麗菜( f/ l4 c$ l7 c- ?/ T# P
1/4顆$ ^ J0 W- b3 D! T6 Z" I. _; a d
白蘿蔔
3 r1 O5 J3 O' W" h5 J半顆, P8 V' n P' } I- H
紅蘿蔔
3 @; p7 o' a' p; Q半顆
+ n/ d- g: L* [ P* b6 W6 f& M番茄
/ C2 D# H/ Y% u一顆2 k+ n- W5 M& x8 A$ v
節瓜
0 H- z3 x: C$ A A4 [1/4顆
% {. f+ N; {2 k, y$ b蘑菇
' ~. S6 ~9 G+ R! k4-5朵; X5 X% M5 }/ u* J# F
菠菜- e9 T5 Z$ t1 t
1把
6 C% ]: ^9 u- w1 `! F C味增高湯底
( d4 A' {( z; \ D$ T水: z0 O( W8 O8 Z' R o S1 v
1公升1 g Q) d$ |4 @" c) B' H0 ]
雞架子3 |0 M4 L0 o0 J: s) B" i5 `
適量
% W2 e2 Y4 \0 r* w: \& ?味增$ B) G$ y6 a' p) k" [; Y
大2-3
L% d" Q% L; e烹大師 K% N% M* A: @* t0 ?
小2% I) h N1 S8 p5 J4 E7 g/ k
韓式辣醬
1 n6 e, `) P( N( V3 ?% L# l小1
/ m, Q/ I* o o4 L5 R0 q9 u酒/ f( c) h# F$ H$ A. ~& L
大2* a# l1 a; @5 }- c3 E& g
味霖( T9 C# C! o: N+ r2 w P
大1' L4 F- p) T G9 o* v/ a4 U9 j
看全部食材
b+ l$ V* M8 f1 c8 w' N) O雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
* b: D+ A* H6 Y" d7 |! ~雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。* r; k |0 ~& j$ J5 t
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
# G: g4 B' R' ~/ R+ Y攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。% J. N! b: ?5 {2 i
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
* q: q( X7 b1 K$ r1 J% V( n: _雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
" W; {# |: i" L3 B! o: @& q, U高湯燉煮時準備切青菜配料。
! X1 J- q6 Y4 s. _) l% j我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。# { B' u+ S; p$ K" W* P, y) F
高湯燉煮時準備切青菜配料。! D& s7 T7 J. Q2 ?! p8 J8 b
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。1 L7 b$ s: U0 e- y+ x# w
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。3 S9 h' c1 K- Q% p, V* ?
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
4 l1 c' W3 A+ S配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。2 b2 o+ x2 w; ^2 Z- j4 F. q/ K
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬2 ^0 b# q- a- ?( j* V8 s) D
將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。) O: a4 C7 z* c4 Z
將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
1 ?% P0 }$ X+ c8 S1 T+ V; P% i- `by 蜜雪
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