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查看:228 回復:1 發表於 2016-5-29 17:06:40
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發表於 2016-5-29 14:56:41 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[湯類] 蕃茄豆腐蛋花湯[5P] [複製鏈接]

; {, k2 u) p3 P4 ?/ G4 W
預備食材& L: `2 ]3 v8 r2 p& X
調味/ R) |2 M$ F% q: s' a/ k- b+ j
  少許
) z( {& }3 d/ e2 }/ N2 M米酒   一大湯匙
' i3 q# y6 o0 E- B  @預備食材
' A* L' G! p. P7 U: ?, p' o蕃茄   3顆+ ^6 v, e( d2 E/ E' Q4 H
雞蛋   2顆( X. y( s, @" _' x/ |. c
傳統板豆腐   1塊
# X$ i6 t3 H% ^* W6 _8 T排骨   4塊2 ]) J1 i  s9 i, P/ ]
青蔥   少許
% m! M0 b8 Q8 G- j香菜   少許
1 s( K/ s& L0 I) g3 b  B1 E4 {; A' o步驟說明
, R/ g" t9 a& C, L9 C01
" _5 ~7 ?) \% _( x2 n+ x4 K8 {汆燙排骨 冷水放入排骨在開火汆燙 待水滾約1分鐘即可關火移至水槽洗淨排骨
( ?+ g) H* |" O5 Q$ Y02
1 B% ^! V6 w/ i6 c3 l; F4 }: Z- z$ X取湯鍋加水約800cc 放入排骨 蕃茄切塊狀 豆腐切塊 米酒  煮滾後轉中小火熬煮5 f9 `0 k9 u) Q
03# t! e) {: f" D. D
湯頭熬煮約20分鐘入味後加入鹽巴調味  轉大火加入打勻的蛋液 待蛋液成型即可關火
/ d4 J9 k( h8 M- [- F7 Y: R04, u" s$ ~+ s0 @2 }' f+ k+ c- a
在加入蔥花及香菜末來提味 湯頭風味更加美味
+ q* g# ?1 L6 W& _6 O

3 ?/ Z; |& Z9 ^+ z; V. s2 i* U# f  ]; q4 ^# @
訣竅提示

& X" W3 X& P9 Q. O& }/ T9 K
排骨先汆燙去雜質 熬煮的湯頭才會清澈

0 ?/ @: n8 @1 J3 ?
* I4 T/ x- |/ u, G! \食後感想
1 P* P; x+ z8 F1 e
口感淡淡酸甜的蕃茄湯頭有豆腐又有蛋花 飽足感十足
湯頭不油不膩 爽口又健康的夏季湯品
3 q" o; j2 J1 ~( k
7 s: u4 F+ @9 K' \+ ^
# S5 I5 {6 u. r+ W5 t
% f: r; u* I" G+ x* R# v( M! z

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沙发
發表於 2016-5-29 17:06:40 | 只看該作者
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