WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:182 回復:1 發表於 2016-9-8 18:55:47
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-9-8 18:55:47 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[海鮮類] 椒鹽鮭魚[5P] [複製鏈接]


0 J; ^3 \( j) [% E預備食材, }( |+ q* p/ _& W
鮭魚   1片(174g)2 u7 _+ ~4 a3 R
蔥末   15g
2 V9 J3 U9 j; C" o7 {" C  z! {; ?. O辣椒末   1/2根(7g)# J! x% Y* X$ T2 h
蒜末   1顆(5g)
9 g. e4 T/ C! J椒鹽粉  7 w9 ~3 f2 H) Q% i
  1/4小匙  n, ]$ f& s( b$ R# y
黑胡椒粉   1/2小匙
% X( ~+ Z# y, R; P雞精粉   1/4小匙
$ u0 Z4 \# l( o% l. d  u& c- \胡椒粉   1/4小匙$ d+ y/ K; k* T9 a3 O
醃料  , H- t; R$ I- F
胡椒粉   少許(少於1/8小匙)7 d# M; u9 P7 N& J+ f5 @
  1/2小匙
, M! g( F& ^  e( G, d: P( g  O   2小匙(10g)
/ v! S8 a! d$ @6 b! O$ g2 I煎粉  
5 B" E6 [# |" Y3 k) d/ w太白粉   2大匙
. m5 C4 a! Z- F; `3 P1 t地瓜粉   2大匙/ v! E1 _; b1 b) `
  ?; r7 l  C' T  w0 ^

5 L! A* l0 h0 Q: H5 [7 j5 l) w! a

- j$ o* s* c/ J: c9 b: C
: A" u0 N' j( P' R2 I3 f$ @9 Q步驟說明
. R8 d2 ~( c- S. x
01
0 j' x  n" i2 \2 @~先醃魚接著準備其他食材。  X9 \1 N0 s+ D
02& b2 ]! l3 L% `* j! B$ z7 E
~起油鍋,將魚均勻裹上煎粉入油鍋煎熟。
: D- A9 l1 M1 O0 V5 r" E; W03/ D* |- `  \9 f4 ?# n
~乾鍋爆香蔥、蒜跟辣椒後熄火,加入魚肉跟椒鹽略翻炒起鍋。
4 p6 P- A+ X% C8 U  [, D049 R" k- @! g  |3 E, l! R2 B
小叮嚀: 1.魚肉可以用其他的任意取代,切塊比較方便翻炒,因為我的只有一小塊切塊擺盤會看起來很單薄就沒切了,魚片用炸得會比較酥脆好吃,翻炒時也比較不容易碎裂。 2.這椒鹽粉再加入肉桂粉、五香粉之類的,味道就會類似台式鹹酥雞用的調味粉了。
6 ^' i& Y1 j4 @
& v4 |# F( w* L' b. f- H/ F0 I
( `+ O2 p& D% G% t* t. N

評分

參與人數 1銀元 +6 收起 理由
spetoct + 6 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部