WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:354 回復:1 發表於 2017-8-14 13:06:30
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-8-14 13:06:30 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[海鮮類] 豆瓣烧梭鱼[11P] [複製鏈接]

“大山里的豆瓣酱,烧海里的梭鱼。距离在美味面前,又算得了什么呢?”用料  K* _8 U7 T8 i  T% f; `
主料3 D; k$ n" |6 Q, x! q

' A6 P' c1 y8 F4 z) e) C 梭鱼2条
( ^- J# J! z) Q. T7 t 辅料
/ q& t1 Z& _/ Y0 d, H. ^' ` 豆瓣酱20克! h: |/ C1 b% n, ~
大葱一段
' Z6 A5 i7 O* T) ]1 K# b 干辣椒3个* Y3 c: n# y% m5 ^
胡椒粉2克
  Q- W* J8 i3 w3 X+ r' t 菜籽油适量
/ \& @1 N$ s. k5 k9 r5 v' |7 D) i适量# P, r7 p+ q. @& J  d0 y
味精5克
& N% t  H! R" u; K# |8 | 白砂糖10克
% o/ I- A1 S3 k3 L5 o) n1 O 味极鲜10毫升
8 d) `% X  |5 I/ G 大蒜一瓣
$ G8 `* o3 M# s# F 韭菜2根
5 ]. @5 O$ u7 s* B7 B 大料3个
( [- N; y' j3 p' w* ?/ v/ x; E一块
; U/ I% t0 Z  R) M 豆瓣烧梭鱼的做法9 M8 J- F, R! X2 b9 {) w# s" l
1.* ]) I" l$ d' l# i
新鲜梭鱼2条,处理干净。
4 V$ D. V- |. j. Y% e7 T! w  C
* T( _3 q4 \- [( f- Z% Q2.
' o" Z2 u! Q/ Q用刀在鱼身两边改均匀的斜刀。用开水轻轻地烫一下,控水待用。
% B( D/ F- U# E( n- ]3 g. i( A+ V, k- ^4 x
3./ q6 h) }/ `" N0 G
大葱切段,姜切片。大蒜切厚片,干辣椒切段。6 Q. |* S1 Y- D# o% O. ?" v9 d
+ A  ^% O# k" D4 u+ f- K
4.
$ q9 {! ~; k" O9 I, ]炒锅点火入菜籽油烧热,入葱姜蒜,干辣椒,大料爆香。
) W1 o9 X8 P; ~# R1 y, N9 ?# Z- a/ E3 h' m) k/ P7 c3 [& ~$ y
5.
7 b; G, d* P, v3 [4 y再入适量的豆瓣酱改小火,慢慢煸炒出红油。
( _, V) \, R) `" y' ^$ O9 w6 ~$ b( P. t" c
6.
  x5 T0 I( \9 k& M" P加入高汤,或者热水。
+ [  h$ M$ j4 S; Y
: |- L  W$ }& Y, Y7.
! U0 X) @0 t; C1 E5 d将梭鱼码在锅里,让汤汁刚刚淹住鱼为好。调入味极鲜,味精,糖,胡椒粉烧开汤汁,改小火慢慢烧。
# S/ e9 f1 w6 o* G- }$ m& j4 a# D$ m: S  k9 H
8.- Z* S# ^# ~( {
洗净的韭菜切成寸段。
' h" |" F4 b( ?1 `) e2 ]! X& V9 a( s" @
9.
2 B# o$ ]; o9 A& j) P大概烧10-15分钟左右,边烧边轻轻晃动炒勺,待汤汁变少,浓稠时,洒入韭菜,关火。
0 f- F: ^9 @: A/ j, c% _9 X3 `4 I0 A" \. K
10.
/ s. Y( ]7 `) Y# E7 q5 y, }$ c出锅小心翼翼地装盘,摆好造型即可。: w1 ]. ]* ^9 z2 G1 z
3 N5 |$ O; q3 ~- z7 N" o
% z2 e* r8 |' a  _" i

3 m! m; ]% R" U+ u/ H
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部