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[海鮮類] 麻辣小人仙[9P] [複製鏈接]


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1 W7 w/ i, e3 j3 \+ ^- Q   
: U& Z5 l5 J" n, L' X# G; o# ^“蛏子,在东北地区被叫作小人仙,蛏子的肉味道鲜美,营养丰富,并且价格也很便宜,是一种大众化的海产品。蛏肉还有一定的医药作用,中医认为,蛏子肉具有补阴、清热、除烦、解酒毒等功效。用酷克壹佰麻辣香锅料爆炒,那味道真是鲜美。”
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食材明细
* C' l+ L+ m% H4 d7 L" p9 q
0 A/ I$ [3 N. G, j! m
  • 小人仙 600克
  • 麻辣香锅料 35克
  • 5克
  • 5克
  • 白芝麻 10克
  • 干红辣椒 20克
  • 香菜 适量 9 ?. B6 x, h7 B- _! X% [4 C% D
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麻辣小人仙的做法步骤% L* B, C0 p% h1 \7 h$ R7 b& ]+ Z
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  • + Z- b$ |9 Y" L3 m2 G1
    # ?/ C8 r8 r3 Q. L2 \" P+ j准备食材
  • ' r3 L( ^/ D4 H+ q& T6 a% l0 O
    2
    % ~9 q" m, w/ _# T将干红辣椒切段、切葱末、蒜片、香菜碎

  • + |& U* n! G3 r% ]3
    : W: }/ R$ E+ m" Z* ]0 Y把小人仙清洗后,放入清水中浸泡至少3小时以上,让其充分突出体内的杂质和沙子

  • ( P( S. u7 y, \5 m, z4
    2 l6 M& r: S3 G, @把泡好的小人仙放入沸水中焯烫片刻

  • 7 z& ]5 e; W- G7 x& q5
    * C4 [3 W1 d4 Q锅内热油,放入干红辣椒、葱、蒜爆香

  • . Q; b' q3 y$ i3 a; ~6
    ( r# A& ~6 n! N- l5 M4 [# k9 Q放入酷克壹佰麻辣香锅料
  • " e  G8 B# o7 ]+ F' U; x7 c
    7
    % s/ }. v# C( [6 }; T& J. n把焯烫好的小人仙放入

  • # I0 ^+ ~8 L/ |! t81 f# D" Z$ m1 C& k  m" M; W/ ?
    翻炒均匀入味
  • 1 i! w$ a7 Y, V
    9
    + @8 {9 U! c1 [+ m9 ]9 a盛出后撒白芝麻、香菜末3 v, ^: _% v( t' y  Q: n
+ [4 x- P2 d( _
小窍门
  m; K- t9 U. S' |# m/ x1、小人仙要放入清水中浸泡至少3小时以上,让其充分突出体内的杂质和沙子,否则会影响口感) P% `; A" M# P
2、用麻辣香锅料就无需添加精盐了,即便是厨房小白也能做出超级美味
! M  s& K; r- o9 h3、此方法可以更换各种主料食材( O: A: P" e8 J8 r
: l5 y6 r5 j$ h9 _, ]
使用的厨具:炒锅 . N! z; W& d; y: |
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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