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+ t, D1 C6 J. S. v9 @# \& u9 c& v工艺:榨汁
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难度:初级入门3 r2 D" b8 \+ t7 l. x4 y! G
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人数:2人份; V, h0 n( Q- Z/ Q6 }. d3 g4 E
E/ T9 M F+ K( c- u5 C 口味:家常味
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准备时间:15分钟
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6 F4 U& s" f( K# e 烹饪时间:<15分钟
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5 C5 D# r3 r& U y“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃,纤维较多,口感不甚好。煮到软烂来吃,营养损失惨重。其实,这俩玩意儿都可以生吃,偶尔性起也生拌来吃吃,不过,终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门,忽然眼睛一亮,把这些木有人乐意吃的菜帮子,萝卜樱,黄瓜皮什么的,一股脑儿扔给至尊宝稀里哗啦变成浆糊,岂不就不浪费营养也比较省事?试试?试试! @4 X4 s/ O3 P6 g7 s( D0 c5 p
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说来就来了,越往冬走,俩白菜出场的几率越多。拿着这一日的残梗,连同那剩下的十来颗葡萄,再加上凑巧而至的花生芽,一同打成浆。初看这浆有些犯愣,转瞬反应过来,原来是因为里面有花生。还算不错吧,没感觉很难喝,对糊糊也不反感。只不过至尊宝还是不能把葡萄籽处理得同其他材质一样细腻,不时会感觉到粗砂一般的颗粒。咽下去也无妨,不想咽就吐掉。”
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主料:白菜帮 100克葡萄12颗
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) {6 o& d9 x8 \) o5 K( L' T' T0 z! ` 辅料:发芽花生15克连白菜梗30克8 y5 D9 F' ~# P% r' ]
" f1 c% ~0 K) Z: d, M; x 葡萄花生白菜饮的做法: W, Z' D% R! U( p# o; ~
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1.用料:大白菜梗100克,连白菜梗30克,葡萄12颗,发芽花生15克" h, l+ c h, J0 ]" i1 {
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2.葡萄洗净去梗,倒入调理杯;大白菜梗洗净切碎,倒入调理杯;
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; a0 m& \: E8 Z1 l0 x4 f* T3.连白菜梗洗净,切碎,倒入调理杯,最后放入花生芽,盖好盖子。
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# h! ?1 z5 n6 m9 X4.调理机通电,按时间+,设置时间为60秒。按速度+,显示屏右侧出现弧线。按开关键,倒计时即刻启动。待打浆结束,倒出饮用
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