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薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮
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难度:新手尝试
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人数:3人份
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口味:甜味
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3 ]+ c r+ H# G; S E6 T" R+ c: e5 R 准备时间:数小时
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烹饪时间:<90分钟, `/ K" O& B$ ]# }% L/ Q
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“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”6 v7 |% F, i: ^% Q2 f; l. ^
8 Z! ]+ l) R- {6 y$ l主料:绿豆100克薏米40克
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辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克& } u5 B( v5 ?$ M7 ^
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薄荷薏米绿豆汤的做法2 V( A" g6 Q& {% {/ K. ], }
. d# S1 v( v/ K+ c1.薏米提前浸泡
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/ ^/ T( C( n8 }2.先放入薏米加水煮20分钟
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; r% O3 p5 A# C, A. T u3.加入冻硬的绿豆一起煮0 W7 M0 e2 i" G4 L! v9 ]2 Y
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! k& J3 b; h# t3 L4.煮开后加入冰糖
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5.煮到绿豆开花就关火 n0 _0 o: B3 \3 ]
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/ x' W0 v- i: }2 R6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下! j" w' h0 ^( B6 ^) C7 ] _) W
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) h# Q: e* q9 p: c7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半
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+ H8 G0 ]9 L; ~* z/ x) T7 r8.过滤掉薄荷叶
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9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精% O8 U! F0 h2 L' W
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; C# W9 p/ L: G' e/ p5 {- l; ]- ^10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水7 Y* H8 \$ [, X& e/ r0 H* L
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11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可4 d% |/ {- ~- j. y
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